Για πες μου…
📌Μήπως μπλέκεις πάντα με τοξικούς ανθρώπους;
📌Φοβάσαι τη δέσμευση ή νιώθεις ότι κανείς δεν είναι αρκετά «καλός»;
📌Νιώθεις πως το μέλλον σου ως προς τις σχέσεις είναι δυσοίωνο;
Ίσως όλα αυτά να ισχύουν…
Αλλά για όλα αυτά, δεν φταίει η τύχη σου η μαύρη.
Αυτός που φταίει είναι ο εγκέφαλός σου.
Βλέπεις, το μυαλό σου είναι προγραμματισμένο να ακολουθεί μοτίβα. Και τα περισσότερα εξ αυτών είναι τοξικά, και εντελώς καταστροφικά για τη συναισθηματική σου κατάσταση, αλλά και για την ερωτική σου ζωή.
Θα μου πεις, τώρα, πως ίσως έχεις συμβιβαστεί στην ιδέα του ότι θα μείνεις μόνη. Ότι απολαμβάνεις τη ζωή σου, όπως είναι και ότι δεν ψήνεσαι να ξαναμπλέξεις και να απογοητευτείς και πάλι.
Κι εγώ, θα σου απαντήσω πως μπορεί όντως σήμερα να είσαι καλά, αλλά καλώς ή κακώς θα έρθει η στιγμή που θα θελήσεις αγάπη, έρωτα και συντροφικότητα. Γιατί –πώς να το κάνουμε– η ευτυχία σου μπορεί να ξεκινά εκ των έσω, αλλά τελικώς σε μεγάλο βαθμό καθορίζεται και από τις διαπροσωπικές σου σχέσεις.
Αρχίζεις να συμφωνείς. Και νιώθω πως νιώθεις ότι πράγματι είναι ανάγκη να ξεκινήσεις να προσπαθείς για την αλλαγή. Νιώθεις πως πρέπει να αποχαιρετήσεις αυτά τα τοξικά μοτίβα.
Και κάπου εκεί έρχομαι εγώ, για να σου δώσω τη λύση.
Όχι! Δεν θα σου προτείνω affirmations. Όχι! Δεν θα σε ξεπετάξω με ένα «σκέψου θετικά».
Παρακάτω θα σου εξηγήσω το πώς μπορείς να προχωρήσεις ΑΜΕΣΑ σε έναν πραγματικό, στοχευμένο επαναπρογραμματισμό των μηχανισμών που μέχρι σήμερα σε σαμποτάρουν.
Γιατί την πατάς μονίμως με τους άντρες;
➡️ Γιατί το μυαλό σου φοβάται την αλλαγή.
Το χάος, η αστάθεια, η ανασφάλεια σου φαίνονται «οικεία». Έτσι τα επιλέγεις, ακόμη κι αν ξέρεις ότι πονάνε…
➡️ Γιατί έχεις μάθει να αποζητάς τοξικά σκαμπανεβάσματα αντί για υγιή συναισθήματα, όπως είναι η αγάπη.
Αν π.χ. το έντονο κυνηγητό και οι εναλλαγές συναισθημάτων είναι η μόνη μορφή «πάθους» που γνωρίζεις, τότε οι σταθεροί, λογικοί και καλοί άνθρωποι θα σου φαίνονται ακραία «βαρετοί» και θα τους αποφεύγεις.
➡️ Γιατί το μυαλό σου σού έχει πει «όλοι είναι τα ίδια σκατά».
Αυτή η «νοοτροπία της έλλειψης» (scarcity mindset) σε κάνει να συμβιβάζεσαι με το λίγο, αντί να αγωνίζεσαι, για να κατακτήσεις κάτι καλύτερο.
➡️ Γιατί το υποσυνείδητό σου προσελκύει αυτά που έχει μάθει να θεωρεί αγάπη.
Αν μεγάλωσες σε ένα περιβάλλον όπου η αγάπη συνδεόταν με πόνο, απομάκρυνση ή δράμα, το ίδιο θα αναζητήσεις κι εσύ στις ενήλικες σχέσεις σου.
➡️ Γιατί κάθε φορά που φεύγεις από μια τοξική σχέση, δεν αποσυνδέεσαι πραγματικά.
Τα μηνύματα μια στο τόσο στον πρώην, το «κάναμε απλά ένα σεξ», η ψευδαίσθηση ότι «θα μείνουμε φίλοι»… όλα αυτά είναι μικροδοσολογίες έρωτα (love microdosing) που νομίζεις ότι κάτι σου προσφέρουν, αλλά στην πραγματικότητα σε κρατούν παγιδευμένη.
➡️ Γιατί ενώ την έχεις πατήσει ξανά και ξανά δεν έχεις πάρει ακόμη τα μέτρα σου.
Οι επιστήμονες το λένε ξεκάθαρα: αν μάθεις τι πήγε λάθος, έχει ήδη κάνει το πρώτο βήμα προς το σωστό.
Το αποτέλεσμα; Ούτε προχωράς, ούτε αφήνεις πίσω το παρελθόν. Το παίρνεις αγκαζέ ή ακόμη χειρότερα το κουβαλάς στην πλάτη σου και σε βαραίνει σε σημείο που αργά ή γρήγορα αδυνατείς να ανασάνεις.
5 βήματα για να επαναπρογραμματίσεις τον εγκέφαλό σου
Βήμα 1: Κάνε την αλλαγή αναπόφευκτη.
Η αλήθεια είναι σκληρή: Αν δεν αλλάξεις κάτι, θα έχεις το ίδιο αποτέλεσμα ξανά και ξανά.
Κάτσε και σκέψου πώς θα είναι η ζωή σου στο μέλλον, αν συνεχίσεις να λειτουργεί, όπως λειτουργεί τώρα. Αν αυτό το όραμα σε πονάει, τότε έχει ήδη ενεργοποιηθεί η ανάγκη για αλλαγή μέσα σου.
Βήμα 2: Ξεκαθάρισε τι πραγματικά θέλεις.
Θέλεις κάποιον επειδή σε κάνει να νιώθεις ασφαλής ή επειδή είναι εντυπωσιακός στα μάτια του κόσμου;
Θέλεις μια σχέση, επειδή πιστεύεις ότι θα νιώθεις πλήρης ή επειδή φοβάσαι να μείνεις μόνη σου;
Βήμα 3: Μην ακολουθείς απλά τα συναισθήματά σου. Ακολούθησε το σχέδιο.
Το «να ακούς την καρδιά σου» είναι η χειρότερη συμβουλή.
Η καρδιά σου μπορεί να είναι εθισμένη στις ίδιες τοξικές επιλογές. Αντί για αυτό, ακολούθησε μια συνειδητή στρατηγική βασισμένη στο τι πραγματικά θα σε κάνει ευτυχισμένη μακροπρόθεσμα.
Βήμα 4: Δήλωσε τη νέα σου πραγματικότητα χωρίς ντροπή.
Πες ξεκάθαρα τι θέλεις από μια σχέση.
Οι λάθος άνθρωποι θα φύγουν γρήγορα. Και αυτό είναι καλό.
Βήμα 5: Σταμάτα να συγκρίνεις.
Το να γυρνάς μόνιμα στο καλύτερο σεξ της ζωής σου μπορεί να είναι καταστροφικό. Γιατί ο τύπος με τον οποίο το έκανες, μπορεί να ήταν ένας τοξικός μαλάκας, με τον οποίο είχες μια, επίσης, καταστροφική σχέση. Αυτό δεν το κάνει πρότυπο.
Μάθε να ξεχωρίζεις την πραγματική χημεία από την απλή σωματική έλξη.
Από τη θεωρία στην πράξη;
Ο νέος οδηγός μας «ΤΙ ΤΟΥ ΒΡΗΚΑ ΤΟΥ Μ@Λ@Κ@!» είναι το απόλυτο εργαλείο για σένα, καθώς:
✨Θα σου δείξει βήμα-βήμα πώς να αποδεσμευτείς από παλιά μοτίβα.
✨Θα σε μάθει να προσελκύεις υγιείς τύπους και υγιείς σχέσεις.
✨Θα σου δείξεις πώς να σταματήσεις το αυτο-σαμποτάζ.
Ο οδηγός αυτός, λοιπόν, μπορεί να σε σώσει. Κι εσύ, μπορείς να τον κάνεις ολόδικό σου άμεσα.
Ουσιαστικά θα αποκτήσεις έναν νέο τρόπο σκέψης. Μια στρατηγική που, αν την ακολουθήσεις, σου εγγυώμαι ότι στην επόμενη σχέση σου θα ευτυχήσεις –γιατί μπορείς και γιατί σου αξίζει.
Θέλεις επιτέλους να σταματήσεις να υποφέρεις από το ίδιο λάθος ξανά και ξανά; Ή θέλεις να αφήσεις τον εγκέφαλό σου να κάνει κουμάντο και να αποφασίζει για σένα;
Η επιλογή είναι δική σου.
Πολλά φιλία,
Ο Αχιλλέας από την Ομάδα του LadiesOnly
