New year, New me: Το μυστικό για να πετύχεις τους φετινούς σου στόχους

Ρε τι περίεργο και αλλοπρόσαλλο πλάσμα είναι ο άνθρωπος.

Πώς και γιατί κάθε 31 του Δεκέμβρη θέτει στόχους, θεωρώντας ότι τον χωρίζουν μόνο λίγες ώρες από την μεγάλη αλλαγή;

Και δεν μιλάμε για την αλλαγή του χρόνου.

Αλλά για αυτήν την στροφή 180 μοιρών, την οποία βάζεις σαν στόχο στη ζωή σου θέλοντας να τα αλλάξεις όλα συθέμελα.

Πώς γίνεται πάντα να σου έρχεται φλασιά λίγες ώρες πριν την εκπνοή του χρόνου;

-Α Despina@Ladiesonly, εγώ με τη νέα τη χρονιά θα γίνω άλλος άνθρωπος… το αποφάσισα.

-Δηλαδής; Δηλαδής; 

-Θα χάσω τα κιλά, θα γίνω μοντελέ όπως ήμουν στα 20 –με έχεις δει πώς ήμουν στα είκοσι;

-Συνέχα…

-Θα βρω άλλη δουλειά, θα νοικοκυρευτώ, θα σταματήσω το τσιγάρο…

-Έλα… κόψε κάτι, γιατί θαύματα δεν γίνονται.

Δεν θα βγάλω την ουρά μου απέξω. Και εγώ τα ίδια σκέφτομαι.  Ότι ο νέος χρόνος θα με βρει άλλον άνθρωπο.

Το θέμα είναι τι κάνω εν τέλει.

Και η αλήθεια είναι ότι δεν κάνω απολύτως τίποτα, όπως και εσύ.

Με την πρώτη πρόποση και με όλη αυτή τη διάχυτη χαρά της Πρωτοχρονιάς, νιώθεις ότι από εδώ και στο εξής θα ξεκινήσει ένα καινούργιο κεφάλαιο.

Βέβαια μην υπολογίζουμε τις δύο τελευταίες χρονιές που θαρρώ ότι δεν υπήρχε άνθρωπος στον κόσμο που να μην σκεφτόταν ακριβώς το ίδιο πράγμα: 

α.να φύγει ο κορονοβιρούσι, να πάει αλλού

β. Ένα είναι το σύνθημα που όλους μας ενώνει: ΠΑΓΚΟΛΙΝΕ Γ@@@@@@Ε

Επιστρέφουμε όμως σιγά-σιγά στους κανονικούς μας ρυθμούς και ήδη τριγυρνούν στο τρυφερό και μαλακό μυαλουδάκι μας οι νέοι στόχοι για τη νέα χρονιά. 

Η λίστα με τους στόχους

1. Θα ξεκινήσω γυμναστήριο

2. Θα διαβάζω δυο-τρία βιβλία τον μήνα ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟ

3. Θα ξεκινήσω ένα νέο χόμπι

4. Θα κόψω το κάπνισμα

5. Θα πίνω μόνο στις γιορτές

6. Δεν θα κάνω σεξ μόνο τα Σαββατοκύριακα 

7. Θα κάνω αποταμίευση και δεν θα μου φάνε πάλι τα λεφτά τα ντελίβερι

8. Θα παραιτηθώ από τη δουλειά 

9. Θα ξεκινήσω μία δική μου start-up

10. Το σπίτι μου θα λάμπει από καθαριότητα

Ο δικός μου δεκάλογος είναι αυτός, και λίγο-πολύ κάθε χρονιά είναι ο ίδιος. Γιατί πώς τα καταφέρνω η ρουφιάνα, αλλά δεν αλλάζω τίποτα και συνεχίζω να κάνω τα ίδια και τα ίδια. Με εξαίρεση δυο-τρεις «αριθμούς» από τον προαναφερθέντα κατάλογο, που σε παλαιότερες χρονιές αντικαθίσταντο από στόχους εφάμιλλους της εκάστοτε ηλικίας όπως επί παραδείγματι:

• Θα διαβάζω περισσότερο για το σχολείο
• Θα περάσω ό,τι μαθήματα χρωστάω στην επαναληπτική εξεταστική από το πρώτο έτος
• Θα κάνω σεξ μόνο τα Σαββατοκύριακα 

Τι κάναμε λάθος τις προηγούμενες χρονιές και δεν αλλάξαμε διόλου;

Πώς θα μπορέσουμε να κάνουμε όντως τη φετινή χρονιά διαφορετική και κατ’επέκταση εμάς τις ίδιες;

Μπήκατε να διαβάσετε το μυστικό ε;

Φίλη, κοίτα…

Το μυστικό είναι… να μην βάζεις στόχους.

Περίμενε, μην ξεκινήσεις τα συνθήματα για το παγκολίνο που αναφέραμε ανωτέρω και για τη γράφουσα.

Θα εξηγηθώ ευθύς αμέσως για να μην παρεξηγηθώ.

Άλλαξε mindset. Άμα μου βάνεις στόχο, να ξέρεις, δύσκολα θα τον πετύχεις. Το θέμα είναι να πεις στον εαυτό σου ότι εγώ φέτος θα αλλάξω κοσμοθεωρία.

Αν έχεις στο μυαλό σου «έχω γίνει σαν μποχλάδω φέτος, θα χάσω δέκα κιλά για να μην τρέχω τελευταία στιγμή τον Μάιο στα γυμναστήρια και τους διαιτολόγους», αγάπη δεν πρόκειται να κάνεις τίποτα. Άλλα δέκα θα πάρεις, στο υπογράφω. Ενώ, αν σκεφτείς «Δεν μπορώ να ανέβω μια σκάλα και λαχανιάζω στα 25 μου. Φέτος θα προσέξω την υγεία μου» δεν σου κάνει ένα κλικ παραπάνω; 

Μην χάσεις κιλά για το φαίνεσθαι. Αλλά για το είναι. Αν νιώθεις ότι δεν είσαι λειτουργική λόγω του βάρους σου, άλλαξε τρόπο σκέψης στο διατροφικό κομμάτι. Αν έχεις συνδέσει στο ξερό σου το κεφάλι ότι η διατροφή είναι μόνο για το μαγιό το καλοκαίρι, το έχεις χάσει το παιχνίδι. Συγκρίνεις τον εαυτό σου με μοντέλα, σε παίρνει από κάτω, και κλαις τη μοίρα σου τρώγοντας πιτόγυρους.

I’ve been there I’ve done that.

Π.χ. σκέφτομαι πως φέτος θα κόψω το τσιγάρο, γιατί την εβδομάδα φεύγει ένα δεκάευρω και τρεις τέσσερις τρεις δώδεκα τρεις δεκαπέντε και έντεκα, τον μήνα βγαίνει ότι είμαι μείον 40€. Αν, λοιπόν, δεν κάπνιζα θα είχα στην άκρη 480€ τον χρόνο. Όμως, δεν είναι η τσέπη το θέμα. Θέμα υγείας είναι. 

Άσε τους στόχους, και αναθεώρησε τις αξίες σου. Γιατί οι αξίες σου σε κάνουν αυτό που είσαι σήμερα. Ούτε τα κιλά σου, ούτε τα βιβλία που (δεν) έχεις διαβάσει.

Ξαναγράφοντας τους στόχους

Θα κάνω εγώ την αρχή φέτος και θα φτιάξω εξ αρχής τους στόχους μου για να πάρεις μιαν ιδέα. 

1. Θα ξεκινήσω γυμναστήριο 

Θέλω να είμαι υγιής και να έχω αντοχή.

2. Θα διαβάζω δυο-τρία βιβλία τον μήνα ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟ

Θα επενδύσω στην μόρφωση μου, γιατί νιώθω στόκος.

3. Θα ξεκινήσω ένα νέο χόμπι

Δεν μπορώ άλλο με τις πιτζάμες μες στο σπίτι.

4. Θα κόψω το κάπνισμα

Πάει μαζί με το 1 αυτό.

5. Θα πίνω μόνο στις γιορτές

ΘΑ ΠΙΝΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧ 

6. Δεν θα κάνω σεξ μόνο τα Σαββατοκύριακα 

Είναι πακετάκι με το 1 και αυτό, για τις μέρες που δεν θα κάνω πιλάτες.

7. Θα κάνω αποταμίευση και δεν θα μου φάνε πάλι τα λεφτά τα ντελίβερι

ΧΑΧΑΑΧΧΑΧΑΧΑΑΧΑΧΧΑ

8. Θα παραιτηθώ από τη δουλειά 

Θέλω την ψυχική μου υγεία ξανά πίσω και να δουλεύω για την πάρτι μου και όχι για το αχαΐρευτο το αφεντικό μου 

9. Θα ξεκινήσω μία δική μου start-up

Θέλω να είμαι ανεξάρτητη και να δημιουργήσω από την αρχή κάτι δικό μου και να γίνω χειρότερη από το αφεντικό μου

10. Το σπίτι μου θα λάμπει από καθαριότητα

Θέλω να βρίσκω εύκολα τις κάλτσες μου, γιατί χάνω χρόνο και ο χρόνος είναι χρήμα. Ειδικά τώρα με την start up εταιρεία. 

Ραντεβού φίλη μου εδώ σε ένα χρόνο να σου πω τι κατάφερα.

Εγώ πάντως, λέω φέτος να προσπαθήσω. Εσύ;